Bài viết: 1 6 loại cây tốt nhất cho sức khỏe nơi làm việc 11/30/2012, 15:53
chim lợn
Khi bắt tay vào công việc, bạn cần đầu óc được tỉnh táo và minh mẫn. Những loại cây xanh dưới đây sẽ giúp bạn kích thích não và lọc không khí để có môi trường làm việc dễ chịu nhất.
Cây cau cảnh
Lợi ích: Làm sạch không khí
Ánh sáng: Trực tiếp
Chăm sóc: Bình thường
Với những tán lá khổng lồ, loại cây này đặc biệt hiệu quả trong quá trình lọc hạt bụi không khí.
Bạc hà
Lợi ích: Kích thích não bộ
Ánh sáng: Trực tiếp
Chăm sóc: Dễ dàng
Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí
International Journal of Neuroscience, ngửi mùi hương bạc hà có thể làm
tang sự tỉnh táo và tang cường trí nhớ của mỗi người. Ngoài ra, bạc hà
có thể kìm hãm cơn thèm ăn của bạn, giảm nguy cơ béo phì ở dân văn
phòng.
Cây thường xuân - cây vạn niên (English Ivy (Hedera helix))
Lợi ích: Làm sạch không khí
Ánh sáng: Gián tiếp
Chăm sóc: Dễ dàng
English Ivy là loại cây phổ biến ở các
nước châu Âu. Các kiểm nghiệm tại Đại học Georgia cho hay, Enlish Ivy
đặc biệt hiệu quả trong qua trình hấp thụ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi
(VOCs) hay các chất gây ô nhiễm không khí do máy tính hoặc các thiết bị
văn phòng tạo ra có thể gây đau đầu và buồn nôn.
Húng chanh
Lợi ích: Kích thích não bộ
Ánh sáng: Gián tiếp
Chăm sóc: Dễ dàng
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Ohio cho
thấy rằng mùi hương của húng chanh giúp nâng cao tinh thần của mỗi
người, tăng mức độ norepinephrine - một loại hóa chất não liên quan đến
tâm trạng và hành vi.
Thiết mộc lan - Hoàng tâm điệp (Golden Pothos)
Lợi ích: làm sạch không khí
Ánh sáng: Gián tiếp
Chăm sóc: Dễ dàng
Các nhà nghiên cứu bang Penn đã tìm ra
rằng, loại cây này có tác dụng giảm lượng ozone bên trong nhà. Đây là
loại cây rất dễ trồng, lá hình tim màu vàng hay màu kem. Giống cây này
hút monoxide de carbonne rất hiệu quả (75%), và hút các chất khác như
benzene, toluene, formalhelyde từ các máy móc thiết bị văn phòng.
Hoa nhài hay lài (Gardenia augusta)
Lợi ích: Kích thích não bộ
Ánh sáng: Trực tiếp
Chăm sóc: Bình thường
Hoa nhài hay lài là chất chống trầm cảm
có tác dụng lâu dài. Một cây nhài có thể sống được 25 năm và mỗi khi
ngửi mùi hoa này, tinh thần sẽ được cải thiện đáng kể.
(Theo Dantri)
Cây cau cảnh
Lợi ích: Làm sạch không khí
Ánh sáng: Trực tiếp
Chăm sóc: Bình thường
Với những tán lá khổng lồ, loại cây này đặc biệt hiệu quả trong quá trình lọc hạt bụi không khí.
Bạc hà
Lợi ích: Kích thích não bộ
Ánh sáng: Trực tiếp
Chăm sóc: Dễ dàng
Theo nghiên cứu đăng trên tạp chí
International Journal of Neuroscience, ngửi mùi hương bạc hà có thể làm
tang sự tỉnh táo và tang cường trí nhớ của mỗi người. Ngoài ra, bạc hà
có thể kìm hãm cơn thèm ăn của bạn, giảm nguy cơ béo phì ở dân văn
phòng.
Cây thường xuân - cây vạn niên (English Ivy (Hedera helix))
Lợi ích: Làm sạch không khí
Ánh sáng: Gián tiếp
Chăm sóc: Dễ dàng
English Ivy là loại cây phổ biến ở các
nước châu Âu. Các kiểm nghiệm tại Đại học Georgia cho hay, Enlish Ivy
đặc biệt hiệu quả trong qua trình hấp thụ các hợp chất hữu cơ dễ bay hơi
(VOCs) hay các chất gây ô nhiễm không khí do máy tính hoặc các thiết bị
văn phòng tạo ra có thể gây đau đầu và buồn nôn.
Húng chanh
Lợi ích: Kích thích não bộ
Ánh sáng: Gián tiếp
Chăm sóc: Dễ dàng
Các nhà nghiên cứu tại Đại học Ohio cho
thấy rằng mùi hương của húng chanh giúp nâng cao tinh thần của mỗi
người, tăng mức độ norepinephrine - một loại hóa chất não liên quan đến
tâm trạng và hành vi.
Thiết mộc lan - Hoàng tâm điệp (Golden Pothos)
Lợi ích: làm sạch không khí
Ánh sáng: Gián tiếp
Chăm sóc: Dễ dàng
Các nhà nghiên cứu bang Penn đã tìm ra
rằng, loại cây này có tác dụng giảm lượng ozone bên trong nhà. Đây là
loại cây rất dễ trồng, lá hình tim màu vàng hay màu kem. Giống cây này
hút monoxide de carbonne rất hiệu quả (75%), và hút các chất khác như
benzene, toluene, formalhelyde từ các máy móc thiết bị văn phòng.
Hoa nhài hay lài (Gardenia augusta)
Lợi ích: Kích thích não bộ
Ánh sáng: Trực tiếp
Chăm sóc: Bình thường
Hoa nhài hay lài là chất chống trầm cảm
có tác dụng lâu dài. Một cây nhài có thể sống được 25 năm và mỗi khi
ngửi mùi hoa này, tinh thần sẽ được cải thiện đáng kể.
(Theo Dantri)